بحث: هل تود أن أساعدك في شيء معين بعد قولك نعم شكرا هل تحلم بأصابع جميلة ولكن لا يمكنك التوقف عن قضم أظافرك؟ مثل أيّ عادة سيئة، قد يكون قضم الأظافر أمرًا صعبًا لذا، دعنا نساعدك مع أهم 10 نصائح حول كيفية التوقف عن قضم الأظافر
هل يجب علي أن أقول نعم دائمًا لأكون سعيدًا - الحياة إيجابية يبقيه بسيط:إن قول "لا أستطيع" بشكل مباشر دون تفسيرات مفرطة غالباً ما يكون هو الحل الأفضل ليس بالضرورة أن تقول نعم دائمًا لتكون سعيدًا السعادة تأتي من اتخاذ خيارات تتوافق مع قيمك ورفاهيتك
4 أخطاء ترتكبها عند طلب المساعدة بالطبع يريد لك الشخص الذي ساعدك أن تكون سعيداً، لكنَّ الدافع لتقديم المساعدة مرتبط ارتباطاً وثيقاً بهوية الشخص الذي يساعدك واحترامه لذاته، فنحن نساعد لأنَّنا نريد أن نكون أشخاصاً صالحين